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A Princesa da Casa

Eu sou a mãe, ela é a filha - a princesa. Embora às vezes os papéis se invertam!

Turista em Évora |por hora e meia|

Em Janeiro revisitei Évora, o que é sempre agradável (mesmo a trabalho)!

Évora é uma cidade que transpira história e cultura, uma cidade marcada por vários acontecimentos importantes, e onde ainda hoje, sempre que se dá um passo para construir ou recuperar algo, se fazem descobertas e grandes achados arqueológicos.

Durante uma hora e meia fui turista na cidade e descobri pormenores históricos da cidade alentejana que desconhecia completamente.

Aqui fica a reportagem fotográfica desta rápida visita e para vos inspirar: 

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Não deixem de visitar ou revisitar Évora, pela cultura, pela história e também pela comida!

Aderi à moda, quero ser "FIT"

Ser saudável ou fit virou moda?

Ainda bem... Eu acho que é mais que uma moda, é um estilo de vida que veio para ficar! Face às doenças que estão subjacentes à falta de exercício, à má alimentação, ao consumo excessivo de açúcar, sal, alimentos processados, só espero que esta moda se mantenha por muitos e bons anos.

 

Que os hábitos saudáveis virem rotina!

Que o sofá seja substituído por caminhadas ou corridas!

 

De facto o meu corpinho de 35 anos já não é o que era, e pede exercício. Mas, depois de tanto tempo parada, voltar ao ginásio é um processo que tem que ser levado com calma, que implica motivação e encontrar as aulas e os exercícios adequados. Não quero passar do 8 ao 80, quero apenas sentir que não estou parada, que os ossos e os músculos também mexem, apesar de uma vida excessivamente sedentária. 

A alimentação é outro capítulo, nunca fui de exageros, mas gosto de comer bem. No entanto, até que ponto a minha alimentação é boa? É a mais correcto? Esse é um desafio que coloquei a mim mesma e que pretende responder aos poucos!

 

pois é, Aderi à moda, quero ser "FIT"

Kit Fula Vela Ecológica

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Aqui está uma ideia original, prática e ecológica, um kit que permite transformar o óleo usado numa vela perfumada. O kit traz uma garrafa de óleo, uma embalagem com instruções e o material necessário para fazer a vela.

Alguém já experimentou?

Fiquei cheia de vontade e curiosa!

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