A gravidez é um estado de graça, não há dúvida alguma e para mim, uma das mais belas e felizes fases da vida. E aí como somos mimadas... de repente a nossa barriguinha passa a ser o centro das atenções de todo o mundo, ou porque ainda é pequena, ou porque é demasiado grande para o tempo (e alguém questiona - são gémeos?), ou porque simplesmente todos os nossos familiares começam a tentar adivinhar se será menino ou menina pelo seu formato. E esta história do formato, será um mito ou uma verdade? 

Ao ler um artigo sobre os Mitos da Gravidez no sapolifestyle deu-me assim uma certa nostalgia...

O sexo durante a gravidez prejudica o bebé?

Não, muito pelo contrário, e na fase final da gravidez temos mesmo que o fazer, recomendação médica! Desde que não haja nenhum problema na gestação, o sexo tem tudo de bom até porque as endorfinas produzidas no orgasmo trazem uma sensação bem-estar ao bebé e ajudam na preparação para o parto.

Tenho azia, será que o bebé vai ser cabeludo?

Coincidência ou não, tive muita azia e a B. nasceu com alguma cabelo, mas é puramente genético! Os especialistas explicam que a azia é provocada pela pressão do útero sobre o estômago causando o refluxo do ácido. E à medida que a barriga cresce a azia aumenta. Nos primeiros tempos a azia passava se comesse amêndoas com pele ou cenoura crua, depois só mesmo com o Kompensan. 

Se os desejos não forem satisfeitos o bebé nasce com a cara do desejo?

Não consigo comprovar esta teoria até porque todos os meus desejos foram satisfeitos, magnums e fofos de belas. Mentira, não era exactamente os fofos de belas que desejava, mas sim as cavacas de Resende, mas deu para ficar satisfeitíssima! A explicação dos desejos está relacionada com a falta de alguma vitamina que o organismo da grávida possa sentir, ou seja o desejo não é mais que uma necessidade do corpo, no meu caso deu-me para o açucar! Felizmente a B. não nasceu com cara de cavaca de Resende!

Se beber muito leite vou produzir mais leite?

Mito, não está directamente relacionado.

Fazer exercício físico durante a gravidez faz mal?

Não, vejam o exemplo da Carolina Patrocínio. Agora a sério, depende do tipo de actividade, da gravidez e se a pessoa já praticava exercício físico antes de engravidar. O exercícios mais aconselhados são a hidroginástica e a caminhada. Optei pela última!

Fazer o pino depois do sexo ajuda a engravidar? 

Não ajuda! Portanto nada de pinos!

É verdade que se a minha barriga for larga estou grávida de uma menina ou pontiaguda de um menino?

Os entendidos respondem que o formato da barriga não está relacionado com o sexo do bebé, mas sim com o corpo da mãe, mas às vezes existem coincidências! Então foi o meu caso!

E a B. faz hoje 19 meses! Parabéns princesa!

Imagem by http://fem.org.br

Já cheira à primavera e aos aromas florais, já só desejo a chegada do tempo quente, dos dias intermináveis, das esplanadas e dos passeios à beira-mar. E já só penso nas roupas leves e coloridas, nas sandálias, nos calções, nos vestidos, nos decotes, nos tops... e bolas na dieta. Malvadas gorduras e quilos extra! Pois é, entrei em contagem decrescente para eliminar os excessos de vez. Sem tempo para ir ao ginásio, vou aproveitar para fazer caminhadas ao ar livre e em casa vou dar uso à minha velha amiga bicicleta, ela não sai do mesmo sítio, mas eu também não preciso de ir muito longe, só preciso mesmo de me mexer! A minha amiga nos últimos tempos tem tido uma vidinha muito folgada, é incrível pensar como a desejei tanto comprar, como prometi a mim mesma dar-lhe utilidade, e dei, durante os primeiros tempos, até que foi chutada para um canto por tempo indeterminado. E tal como a bicicleta de manutenção, existem tantas outras coisas que compramos impulsionados pelo desejo de ter e acabamos por não lhes dar o devido valor e uso. Mas chega, vou deixar-me de preguiças!

E só para motivar (porque nunca é demais relembrar), aqui ficam alguns dos benefícios do exercício físico:

1.Ajuda a emagrecer ou manter o peso

2. Reduz o risco de doenças cardiovasculares e incidentes provocados pelas mesmas

3. Diminui o risco de ter diabetes tipo II e alguns tipos de cancro

4.Fortalece os ossos (prevenção da osteoporose) e os músculos, tensões e ligamentos

5.Aumenta a auto-estima e dá uma sensação de bem estar

6. Ajuda em caso de depressão, favorece o humor e diminui a ansiedade

7.Fortalece o sistema imunitário

Não existem desculpas!

Imagem by www.modafreecs.com.br

Mais uma revelação fantástica, não é um produto novo, mas parece que é a grande tendência para 2015 e pode ser uma ótima ajuda em qualquer dieta. O matchá tem propriedades que aceleram o metabolismo e ajudam a queimar gorduras de forma rápida e eficaz. É um pó extraído da mesma planta que o chá verde, a Camellia Sinensis, mas tem um processo de produção diferente. É usado não apenas na sua forma tradicional, o chá, mas também em sumos, gelados e como ingrediente para bolos, imaginem! Estou curiosa e vocês, já conhecem? Já experimentaram? Será a minha nova aquisição na próxima visita ao Celeiro!

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