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A Princesa da Casa

Eu sou a mãe, ela é a filha - a princesa. Embora às vezes os papéis se invertam!

A Princesa da Casa

Eu sou a mãe, ela é a filha - a princesa. Embora às vezes os papéis se invertam!

27.03.17

Aderi à moda, quero ser "FIT"

Maria João Costa
Ser saudável ou fit virou moda? Ainda bem... Eu acho que é mais que uma moda, é um estilo de vida que veio para ficar! Face às doenças que estão subjacentes à falta de exercício, à má alimentação, ao consumo excessivo de açúcar, sal, alimentos processados, só espero que esta moda se mantenha por muitos e bons anos.   Que os hábitos saudáveis virem rotina! Que o sofá seja substituído por caminhadas ou corridas!   De facto o meu corpinho de 35 anos já não é o que (...)